Auteur: Dr. Alain Perroud

4éme de couverture:

La boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne atteinte de ce trouble perd tout contrôle de son alimentation et absorbe très rapidement des quantités énormes de nourriture. Ces crises récurrentes s'accompagnent de douleurs physiques (vomissements) et psychologiques (atteinte de l'estime de soi, culpabilité, ...) dont les traumatismes sont de plus en plus lourd à supporter.

Le programme présenté dans cette ouvrage permet aux personnes boulimiques de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur les thérapies comportementales et cognitives.

Conçu comme un véritable guide d'autoguérison, cet ouvrage donne toutes les clés pour:

- connaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer

- établir sa motivation pour se soigner

- construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action

- mettre en oeuvre les différentes étapes vers la guérison

Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels, ce guide peut être utilisé de plusieurs façons:

pour s'informer et comprendre, de manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire, avec l'aide de son médecin généraliste, en support à une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives ou encore dans le cadre d'une thérapie de groupe

Le docteur Alain Perroud est psychiatre en Haute-Savoie. Expert en thérapie comportementale et cognitive, il dirige une unité spécialisée dans les soins aux personnes atteintes de troubles des conduites alimentaires (boulimie, anorexie).

Il est également l'auteur de "Faire face à l'anorexie"